ORANG yang sudah berusia lanjut (lansia) perlu susu khusus agar permanen sehat. Ya, susu untuk lansia. Menurut Undang-undang No 13/1998, seseorang mengkategorikan lansia (lanjut usia) selesainya umur 60 tahun.
Bagi lansia, nutrisi yg sangat penting adalah vitamin D & kalsium. Keduanya sangat penting buat menjaga kesehatan & kekuatan tulang biarnir rapuh, punggung nir bungkuk & tidak pikun.
Selain dari butir & sayur, lansia bisa mendapatkan vitamin D dan kalsium dari minum susu.
Selain mengandung vitamin D & kalsium, susu buat orang tua juga harus mengandung protein, kalium, & masih banyak lagi.
Kalsium & vitamin D krusial agar tulang tidak cepat keropos atau mengalami osteoporosis. Sebaliknya, tulang permanen sehat & bertenaga.
Kalium buat memperlancar aliran darah & merawat kesehatan jantung.
Baca: 6 Manfaat Susu Ensure Untuk Kesehatan Lansia
Susu buat orang berumur adalah sumber protein yang tergolong sangat baik & menjaga massa otot. Bisa mencegah pengapuran sendi, mengatasi susah makan, dsb.Cara Memilih Susu Untuk Lansia Terbaik
minum susu sehat (foto:mymilk.com)
Sebelum memilih merk susu lansia yang cocok, Anda perlu tahu lebih dulu kriterianya.
Berikut beberapa kriteria menentukan susu buat orang tua. Yakni:1. Pilih rasa susu
Yang pertama perlu Anda pertimbangkan merupakan rasa susu yang cocok. Apakah lansia senang rasa coklat atau vanila, susu rasa tawar atau anggun, dsb.
Tidak hanya berkaitan dengan selera, pilihan rasa pula berkaitan dengan syarat kesehatan.
Orang tua yg punya diabetes, tentu wajibmenghindari kuliner minuman rasa manis. Ini berarti mereka jua harus menghindari konsumsi susu rasa anggun.2. Kandungan kalsium
Selain itu, konsumsi susu yg kandungan kalsiumnya sesuai menggunakan ketentuan kesehatan.
Menurut Kementerian Kesehatan, kebutuhan kalsium orang yang sudah lanjut usia lebih berdasarkan 50 tahun merupakan 1.000 mg per hari.
Susu buat orang tua jua harus mengandung vitamin D, protein, kalium, & masih banyak lagi.
Minum susu buat usia 60 tahun lebih jua mampu mencegah terjadinya kepikunan (alzheimer). Orang tua yg pikun seringkali membuat repot famili.
Maka, cegahlah kepikunan menggunakan rajin minum susu buat orang tua. Lansia jadi pikun karena sel otak tidak bisa bekerja dengan baik. Kemampuan otak sudah menurun.
Baca: 9 Susu Formula Paling Baik Untuk Balita 1 tiga Tahun
Sementara itu, kandungan kalium akan menghindarkan lansia menurut gangguan jantung.8 Susu Orang Tua Terbaik Yang Bisa Anda Pilih
Susu buat orang tua yang memenuhi banyak sekali kebutuhan lansia diantaranya:1. Anlene Gold Plus
Nama susu ini tentu saja telah tidak asing bagi kaum lansia. Sebab, susu Anlene seringkali tampil pada iklan di televisi. Minum susu Anlene akan membuat tulang lansia permanen sehat.
Selain susu Anlene biasa, jua tersedia susu Anlene Gold Plus. Susu Anlene buat tulang ini dikatakan rendah kolesterol & lemak jenuh. Selain itu mengandung protein tinggi.
Kandungan lain adalah kalsium, kolagen, ekstra magnesium, zinc, & formula beatplus yang bisa menjaga kesehatan jantung.
Jadi: lengkaplah manfaat susu Anlene buat lansia. Bisa memenuhi pemeliharaan kesehatan lansia.
Harga susu Anlene buat usia 50 keatas adalah kurang lebih Rp 27.000.dua. Entrasold Gold
Susu Antrasol Gold jua sangat baik buat lansia. Mengandung kalsium yang tinggi & profit formula untuk lansia usia pada atas 50 tahun.
Bisa memenuhi kebutuhan nutrisi orang tua. Selain itu mampu menghindarkan lansia dari penyakit jantung koroner, rematik dan osteoporosis.
Kandungan lemaknya jua rendah, bebas kolesterol dan tidak terdapat tambahan gula. Ada pilihan rasa coklat & vanila. Sangat cocok untuk minuman lansia & mengatasi susah makan.
Baca: 5 Susu Untuk Kecerdasan Otak Anak Umur 7 Tahun
Lansia bisa minum susu ini dua – tiga kali sehari. Sekali minum susu 4 sendok makan dengan air hangat 200 ml.
Harga susu buat lansia ini merupakan Rp 64.000.3. Appeton 60+
Pilihan lain merupakan susu Appeton 60+. Lantaran harganya mahal, tentu kualitasnya lebih cantik menggunakan kandungan nutrisi terlengkap.
Produk susu ini mengandung proteplex, kromium, mikronutrien, & makronutrien. Mampu mempertinggi nafsu makan, menaikkan berat badan, penyerapan protein lancar, menstabilkan gula darah, dsb.
Biar nir gampang lelah saat beraktivitas, lansia sanggup minum susu ini 2 – tiga kali sehari.
Selain itu juga mampu menghindarkan lansia menurut penyakit diabetes, mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis & hipertensi.
Cara minum susu Appeton lansia adalah: 5 sendok dosis Appeton 60+ dengan 200 mililiter air hangat. Bisa jadi pengganti kuliner menggunakan minum susu 6 – 8 kali sehari.
Harga susu Appeton 60+ ini merupakan Rp 285.000.
Baca: 10 Susu Penambah Berat Badan buat Wanita4. Nestle Nutren Optimum
Susu Nestle Nutren Optimum memang nir populer. Tetapi, ini merupakan susu yg sangat baik buat lansia. Meskipun susu ini nir dikhususkan buat lansia.
Bagi lansia yg ingin menaikkan berat badannya, mengonsumsi susu Nestle ini sangat tepat.
Kandungan susu buat orang tua ini diantaranya 50% whey protein berkualitas tinggi, 30 jenis vitamin & mineral.
Produk susu ini bebas serat, bebas laktosa, rendah residu, dan bebas gluten. Dengan mengonsumsi susu ini, nafsu makan pula akan semakin tinggi.
Baca: 10 Peringkat Susu Formula Paling Baik Untuk Bayi
Tersedia 2 rasa, yakni vanila dan coklat. Harga susu lansia isi 400 gr adalah Rp 240.000-an.lima. Pulmocare: Untuk Kesehatan Paru-paru
Bagi lansia yg punya kasus paru-paru & batuk, susu Pulmocare bisa sebagai pilihan krusial. Susu ini mampu mengatasi kasus sesak nafas.
Kandungan karbohidrat dalam susu ini rendah. Tetapi kandungan lemak & protein pada susu ini relatif tinggi. Dengan kondisi susu seperti itu, susu ini sangat cocok buat penderita gangguan paru.
Selain itu, susu ini juga tersaji menggunakan rasa stroberi. Jadi, rasanya enak & segar. Harga susu lansia dengan isi 200 gr ini terdapat;ah Rp 60.000-an.6. Soyess: Untuk Lansia yang Alergi Susu Sapi
Ada pula lansia yg alergi minum susu sapi. Sebagai gantinya, mereka mampu minum susu Soyess yg terbuat menurut kedelai. Susu ini dilengkapi dengan nutrisi penunjang kesehatan tubuh.
Selain itu, konsumsi susu Soyess tiap hari mampu membuat tulang kuat sehingga tidak mudah keropos atau tulang punggung bungkuk. Daya ingatannya jua permanen indah.
Soyess jua mengandung madu sehingga bagus buat menjaga sistem saraf otak. Namun rasa kedelainya masih relatif kentara.
Harga susu buat orang tua Soyess ini merupakan Rp 125.000.7. Nusamil: Sangat Baik Untuk Penderita Diabetes
Susu Nusamil ini mengandung kalsium tinggi. Oleh karena itu, sangat sempurna buat orang tua dan lansia. Bahkan, penderita diabetes jua bisa minum susu ini lantaran rendah gula.
Kandungan lain yang cukup akbar adalah serat. Bisa membuat pencernaan lansia selalu sehat.
Cocok diminum sang penderita kolesterol tinggi. Konsumsi susu ini pula bisa mencegah penyakit pengeroposan tulang atau osteoporosis & sakit sendi.
Penderita darah tinggi juga sangat baik minum susu ini. Sebab kandungan natriumnya rendah.
Harga susu buat orang tua dari Nusamil ini adalah Rp 25.000 – Rp 30.000 menggunakan isi 140 gr.8. Hilo Gold: Mencegah Bungkuk
Bagi orang tua yg saat bekerja acapkali membungkuk, sangat krusial mengonsumsi susu Hilo Gold. Susu ini mampu mencegah tulang belakang melengkung atau bungkuk.
Susu Hilo termasuk susu kalsium tinggi. Kandungan kalsium sanggup menguatkan tulang dan sendi. Silakan mengonsumsi susu Hilo Gold buat orang tua ini tiap hari izin punggung nir membungkuk.
Biarpun cita rasanya tawar, namun susu Hilo ini enak. Ada 2 pilihan rasa: coklat, vanila dan plain (original).
Harga susu Hilo Gold isi 500 gr merupakan Rp 50.000-an. Isi 750 gram harga Rp 90.000-an. Baca gosip lengkap mengenai manfaat susu Hilo untuk orang tua.
Semoga artikel tentang susu buat orang tua ini bermanfaat mampu mencegah pengeroposan tulang nenek kakek, oma opa.