Mengonsumsi obat batuk dari resep dokter adalah pilihan paling banyak yang dilakukan untuk meredakan gejala batuk. Namun, bagi anda yang ingin mencoba cara paling aman, majalahjogja.com akan memberikan ulasan jenis obat batuk alami yang aman dikonsumsi.
5 Obat Batuk Alami yang Aman Dikonsumsi bagi Orang Dewasa
Alternatif pengobatan untuk meredakan gejala batuk dapat dilakukan dengan memanfaatkan bahan alami. Jika ingin menghindari efek samping karena mengonsumsi obat-obatan kimia, anda bisa mencoba salah satu dari lima jenis obat batuk alami berikut yang aman dikonsumsi oleh orang dewasa.
1. Madu
Madu dikenal sebagai bahan alami yang digunakan untuk pengobatan tradisional meredakan gejala batuk. Sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dimiliki madu dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan. Konsumsi madu hangat secara rutin untuk mendapatkan hasil yang efektif.
2. Jahe
Jahe adalah rempah yang dijadikan sebagai obat untuk meredakan gejala batuk. Obat alami ini dapat membantu meredakan peradangan tenggorokan jika dikonsumsi secara teratur. Potong jahe segar dan campurkan dengan madu, minum rebusan air jahe selagi hangat.
3. Teh Herbal
Alternatif obat batuk alami lainnya yaitu teh herbal, seperti chamomile, teh thyem dan peppermint. Beberapa teh herbal ini memiliki sifat anti peradangan yang dapat memberikan rasa menyegarkan dan membantu meredakan gejala batuk.
4. Air Garam Gargle
Orang dewasa yang sedang dilanda batuk dapat melakukan garge menggunakan air garam. Cara ini cukup efektif untuk meredakan iritasi tenggorokan dan mengurangi peradangan. Anda bisa berkumur dengan air garam secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
5. Air Putih
Mencukupi kebutuhan air minum adalah cara paling ampuh mengatasi batuk tanpa mengonsumsi obat. Untuk membantu tubuh membersihkan saluran pernapasannya secara alami, pastikan anda cukup terhidrasi dengan minum air putih minimal 8 gelas setiap hari.
Diatas adalah beberapa alternatif obat batuk alami yang aman dikonsumi oleh orang dewasa. Sebelum berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan obat batuk berdahak paling ampuh, pastikan anda sudah mencoba berbagai cara diatas sebagai obat alami meredakan batuk. Semoga lekas sehat ya!